Top articles

• Certain combattants Team magnum

  08 juillet 2013

  Syphax , micka , florent souley.

• love

  25 janvier 2013

  Jah Cure - This Is One For You Mama Nina Simone - Sinnerman IMANY - Take care Angie Stone - Wish I Didn't Miss You

• Grappling les enfants

  21 octobre 2012

  http://instagr.am/p/RDpauZSN6A/

• Immobilité de rage ,pfffffuuu!!!!

  19 novembre 2012

  http://instagr.am/p/SOh-hpSNw3/ entorse du genoux,en rotation. 1 mois d'arrêt ,blessure survenu lors du ne waza st avold.

• Clash des champions 2013.

  26 juin 2013

• Coaching

  08 octobre 2013

  Avantage et inconvénients du coaching. Les avantages liés au métier de coach sportif en salle sont pour moi ,le fait de voir beaucoup de monde différent de la femme jeune qui souhaite s'affiner ou ce modeler un physique ,celle qui veulent des performances...

• Crossfit

  08 octobre 2013

  Tout d’abord, il faut bien savoir qu’il y a toute une programmation au CrossFit. Ce n’est aucunement mettre tout et n’importe quoi dans une même séance d’entraînement. On alterne en fait entre des “METCON (Metabolic Conditionning), des séances de force,...

• USC2013 Nantes

  12 novembre 2013

• Au top 1er au NRFIGHT .2013.

  08 juillet 2013

• Tout d’abord, il faut bien savoir qu’il y a toute une programmation au

  08 octobre 2013

  Tout d’abord, il faut bien savoir qu’il y a toute une programmation au CrossFit. Ce n’est aucunement mettre tout et n’importe quoi dans une même séance d’entraînement. On alterne en fait entre des “METCON (Metabolic Conditionning), des séances de force,...

• Endurance : Un bon développement de l’endurance assure une bonne

  08 octobre 2013

  Endurance : Un bon développement de l’endurance assure une bonne récupération après des séances d’entraînement intense. Le niveau de l’endurance est avant tout déterminé par le fonctionnement correct du système cardio-vasculaire et la bonne coordination...

• Endurance

  08 octobre 2013

  Endurance : Un bon développement de l’endurance assure une bonne Endurance : Un bon développement de l’endurance assure une bonne récupération après des séances d’entraînement intense. Le niveau de l’endurance est avant tout déterminé par le fonctionnement...

• Jiu jitsu brésilien , Graplling .

  27 janvier 2013

  bonjour, je viens vous citer un texte (citer sur le net ) que je reprend en parti expliquant l'art du jiu jitsu bresilien (jjb/bjj) et de l'un de ces dérivés le Grappling . ce sport le jjb est issue du judo importée du japon au bresil par MYTSUYO MAÉDA...

• Courir avec de la musique

  29 janvier 2013

  Cidinho e Doca - Fonograma Gentilmente Cedido Pela Link Record's - Rap Da Felicidade Shyheim, Tekitha - Manchild Cover Pop - Stay Schemin' (Tribute to Rick Ross, Drake & French Montana)

• Source de motivation ,cardio training

  29 janvier 2013

  Rick Ross - B.M.F. (Blowin' Money Fast) Rick Ross - Pirates Rick Ross - Mafia Music

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  24 octobre 2012

  http://instagr.am/p/RJlhAQyN24/

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  11 novembre 2012

  http://instagr.am/p/R3pamPyN95/

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  18 novembre 2012

  http://instagr.am/p/SLqqtmyN32/

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  04 janvier 2013

  http://instagr.am/p/UD2QRdyN7y/

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  08 octobre 2013

  Ma vie , ma passion

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  12 février 2013

• Rozay

  26 juin 2013

  Rick Ross - Ashamed Rick Ross - Ten Jesus Pieces

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  21 juin 2013

  Syphax nekkar , compétition de Grappling Montrouge juin 2013. 1er de ça catégorie ,2ème en absolut.👊👊👏👏👏

• Ambiance

  26 juin 2013

  Rick Ross - All Birds Kendrick Lamar - The Recipe

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  21 juin 2013

  Syphax et nicolas , nicolas un de mes 1er eleves a Allfortville ( temple des arts martiaux) .aujourd'hui nicolas entraîne et combats pour ça Team (Pretoria) . Tout deux me rendent très fière d'eux